多囊卵巢综合症的饮食禁忌

　　中医认为，多囊卵巢综合症主要与肾的先天天赋不足、脾胃后天运化失调和肝气郁结有关。多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，公道的饮食习惯是辅助医治的关键。

　　1、患者的饮食宜平淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也比较好不要吃。

　　2、要选择低血糖指数的食品：低血糖（升糖）指数大于55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。

　　3、尽可能吃“非精制食品”，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉；糙米、5谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭；硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包；

　　4、水果优于果汁；至于糕饼则为大忌。各种水果的血糖指数差异很大，需要格外注意。

　　5、另外，不要单吃碳水化合物，尽可能合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可下降吸收速度。

　　6、有过心力衰竭病史及心肌梗塞病史、得了严重高血压和由肾脏疾病引发的肾源性高血压的女性，不宜服用避孕药。