在生活中应该怎么预防阴道炎？

??阴道炎这个病很多女性都熟悉，因为很多女性都曾经得过这个病，得病之后不仅引起身体的难受，也会导致心情的不好。那么在生活中怎么才能够预防阴道炎这个病呢？下面就针对这个问题给大家了解一下。

??在生活中应该怎么预防阴道炎

??1、穿棉质内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。

??2、穿着衣物须透气，不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。

??3、方便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。

??4、如果以前喜欢穿着泳衣坐在泳池边聊天，那以后可得改改了，在公共泳场、浴室这样的地方都不要随便坐，公共马桶也不例外。

??5、请尽量保持开朗心情，因为心理原因也会降低身体免疫力，使念珠菌乘虚而入。

??6、不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴部的比较好用清水，而不是各式各样的洗液。

??7、选择一款好的护理液。

??8、不要在非经期使用卫生护垫。避免外阴长期处于闷热、潮湿、不透气的环境中。这样很容易滋生细菌，引起阴道炎。

??9、少吃辛辣刺激的食物以及甜食。平时要有健康平衡的饮食，少吃刺激性食物，让免疫系统正常运动。饮食要适量，避免食用太多甜食！这样容易引起霉菌性阴道炎。

??以上这些就是在生活中预防阴道炎的方法，可以看出，要想预防好阴道炎这个病，首先要从自身的生活做起，比如说要穿衣适当，搞好便后卫生，不要随便用公共物品，保持心情开朗等等，做到了这些就可以预防好阴道炎这个病。