预防白带异常的要点有哪些呢

2019-09-26 04:46 来源:昆明妇科医院

预防白带异常的要点有哪些呢

  相信女性朋友们都知道白带异常这种疾病吧,很多女性朋友或许还深受其害。专家介绍,在女性常见的妇科疾病中,白带异常的发病是最高的,对于患者的危害范围也属于最广的。所以白带异常一定要重视预防,关于白带异常的预防要点,看下文的详细介绍。

  一、注意自我调节

  女性在日常生活中注意学会自我调节及排解生活中一些如压力大、过度紧张、心情不佳等的情绪问题,保持心态的开朗乐观,心情的愉悦及情绪的平稳,有助于预防白带异常。

  二、增强免疫力

  睡眠充足,饮食合理,营养均衡,多进食富含维生素的食品。坚持锻炼,增强体质。

  三、勤换内裤

  内裤是阴部的贴身衣物,干净柔软的内裤可保持阴部干燥、卫生,反之则会使阴部环境变得潮湿、闷热,易滋生细菌。因此建议女性在清洁外阴后,立即换上干净的内裤,最好的棉质的,减少衣物对外阴的刺激。

  四、切勿过度清洗阴道

  在正常的情况下,我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可。

  五、注意性生活

  有性生活的女性应注意性生活的卫生及性生活的规律,避免不洁性生活或过多性伴侣,及避免经期性生活等,可帮助预防白带异常。

  上述内容介绍了关于预防白带异常的要点的知识。对于女性朋友来说,白带异常的危害是非常大的。除了上述介绍了预防措施外,建议女性朋友还要重视饮食,避免长时间使用辛辣刺激食物,避免生冷食物的食用。

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